三七粉的功效与作用及食用方法禁忌
本文今天来详细分享：三七粉的功效与作用及食用方法禁忌、我们知道产地直销的云南三七粉是中药的一种，是云南白药的主要成分。 三七粉的功效与作用十分强，那麼怎样食用方法才是恰当的，才可以发挥的功效呢？在这里云七之家的小编给你提供了最新的最有效的有关三七粉的功效与作用及食用方法和吃法禁忌等系列总结。一、生三七粉的吃法： ......
一、三七粉中最常见的服用方法如下：
冲服或吞服
在水温不超过40摄氏度的情况下冲服(只要你认为不烫到皮肤的热度就可以了)。
这才能起到生粉活血化瘀的作用；
温水冲服是为了方便咽下，所以水不必放太多，只需小半碗水就足够了。
由于三七粉为超细粉末，容易吸收，直接放在舌下含服，也可咽下，且舌下粘膜及毛细血管丰富，能提高三七的吸收效果。
二、三七粉服用的量，也是有讲究的：
瘀血体质人群如果是用于预防保健，每日1克；如果是用于治疗心脑血管疾病、三高疾病等，每日2克。老年人，因为瘀血非常普遍，所以可以低剂量的长期服用，对身体有益。老年人有很多属于阴虚体质，建议每次服用三七粉0.5克、西洋参粉0.5克，早晚各一次，早晚饭后服用。
血瘀体质者如用于预防保健，每日1克；
如果用于治疗心脑血管疾病、三高疾病等，每天2克。老年人，因为瘀血很常见，可以长期小剂量服用，对身体有益。
很多老年人都有阴虚体质，建议每次服用三七0.5g，西洋参粉0.5g，早晚各一次，早饭晚饭后服用。
关于服用三七粉的量多少的问题：
很多朋友觉得每天1-2克是不是太少了，有效果吗？其实，三七粉的头数质量差异很大，我们文山七农网的三七粉都采用了真正的20头春三七，药效充足，非常珍贵。因此，为了取得最理想的效果，所以一定要小剂量，循序渐进地服用。不要大量服用，在服用三七粉的同时不要喝酒。
三、三七粉的服用最佳时间
关于这个问题，大多数人会说“当然是早饭前晚饭后”。
其实，并不完全是这样的，一般服用中药的时间，考虑的原因比较多，一般是治疗下焦的药，饭前服用；治疗中上焦之药，饭后服用。但是，也会根据人的胃气强弱来决定，比如胃气强的人，能够耐受药物，可以饭前服用，如果胃气弱，吃点药就不舒服，就饭后服用。因为现在有的人胃气弱，服用三七担心有少许不适，所以我们建议大家最好早晚饭后服用。
如果觉得三七粉微苦，可以加一点蜂蜜，建议要在饭后服用。因为蜂蜜有润肠的作用，以免腹泻。
四、三七粉应该如何保存
一般保存在透风干燥的地方即可，切记不要保存在潮湿的地方，否则容易变质或者发霉。
五、三七粉的服用禁忌，吃法注意事项
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
好了以上就是今天分享的有关三七粉应该如何服用，如何保存，吃法禁忌等相关内容，看完记得要注意了哦。
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