三七粉的功效与作用及食用方法禁忌
本文今天来详细分享：三七粉的功效与作用及食用方法禁忌、我们知道产地直销的云南三七粉是中药的一种，是云南白药的主要成分。 三七粉的功效与作用十分强，那麼怎样食用方法才是恰当的，才可以发挥的功效呢？在这里云七之家的小编给你提供了最新的最有效的有关三七粉的功效与作用及食用方法和吃法禁忌等系列总结。一、生三七粉的吃法： ......
一、云南文山三七功效与作用主要还是有下面几个为主：
1.三七性温，味甘、苦，归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛、益气活血的功效。
2.三七能通能补，止血不留瘀血，行血不伤新，是预防心脑血管病之良品，尤其适合中老年朋友，血管“生物钟”紊乱的高危年轻人群也可以尝试调理。
二、当代人为何要急需进补三七呢：
1.提到血管保养，许多人认为这是老年人才需要关心的事情。但随着现代生活节奏的加快，需引起重视的是 ：因血管斑块堵塞而引起的心脑血管疾病日益年轻化。
2.高压之下现代人的一些不良的生活节奏，导致了血管更容易“添堵”。
3.高油、高脂、高蛋白的饮食习惯，加重了血管中血脂浓度，增高脂类物质蛋白浓度，使得血管壁上逐渐形成小斑块，从而让血管通道变窄、血流受阻。
4.熬夜打乱了机体的生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和甲肾上腺素，从而导致血管收缩、血流减慢、粘稠度增加。
5.长时间不运动使得血液循环功能下降，让血管内的垃圾无法排出，在血管壁上逐渐堆积，最终容易形成粥样硬化斑块堵住血管。
6. “烟不离手”也是打乱血管生物钟的元凶之一。香烟中的尼古丁可使促进动脉粥样硬化的低密度脂蛋白增高，使保护动脉免于粥样硬化的高密度脂蛋白变低，最终引发动脉粥样硬化。
7.当血管的生物钟被打乱时，身体就容易出现“紫、枯、黄、痛、凉、郁”六大血瘀症状。比如出现口唇发紫、发质枯黄、面色晦暗、四肢不温、无精打采等，则表示你身体中很可能出现血瘀了，需要引起注意。
三、出现这种情况该怎么办呢，云南文山三七的功效与作用可以吗？
给有血管堵塞高危人群一个调理的小建议：每日2-3次坚持以40℃以下的温水冲服精纯三七粉。
三、那么，为什么说坚持冲服三七粉有调理血瘀的功效与作用呢？
1.来给大家科普一下。精纯三七粉源自三七，三七又称田七，与人参同科同属，是我国传统贵细药材。
2.由于三七质地坚硬，建议大家直接购买专业品牌的精纯三七粉服用，不仅可以防止买到土三七或者伪品三七还能方便易吸收。
3.精纯三七粉含有丰富的三七总皂甘和三七黄酮，有助于养护血管，预防和调理心脑血管疾病。
3.精纯三七粉含有丰富的三七总皂甘和三七黄酮，有助于养护血管，预防和调理心脑血管疾病。
四、三七的吃法禁忌建议：
1、用40摄氏度以下的温水冲服。可以参考《中国药典》的用量，每日三次，每日3-9g。
2、三七养生滋补药膳（点击蓝字阅读），美味又健康。
